반응형 양파효능5가지1 양파 효능 5가지 알아보기 양파 효능 5가지 알아보기 요즘처럼 더운 여름철에는 수분보충은 물론, 피로회복까지도 충분히 해줘야 하는데요. 이럴때 음료 형태로 간편하게 마실 수 있는 게 참 좋다고 생각합니다. 그래서 저는 요즘 양파즙을 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있는 중이랍니다. 양파 자체가 워낙 수분 함량이 많은 채소인데 수분함량이 무려 90%나 된다고 하더라구요. 그래서 몸에 수분이 쭉쭉 빠져나가는 여름철에 그 빠져나간 수분을 채워주는데 굉장이 독특한 역할을 하는 것 같습니다. 물로는 풀리지 않았던 갈증이 싹 해소되는 느낌이랄까요? 이렇게 몸소 체험하고 있는 양파 효능 5가지를 알아보겠습니다. 1. 혈당조절 양파 효능 첫번째로 혈당조절을 들 수 있는데요. 양파에는 크롬이라는 성분이 함유되어 인슐린 분비를 도와 혈당 조절에도 효과적이라고 .. 2020. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
